Internet è entrato a far parte della vita di tutti in pianta stabile. Gli strumenti della comunicazione sono in continuo aggiornamento, e così anche i servizi e le abitudini umane. La psicologia non è rimasta indietro: la consulenza psicologica online è una realtà. Ed è anche uno strumento efficace. Consulenza psicologica online: cos’è La consulenza […]
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Come migliorare il rapporto di coppia: i consigli pratici
Anche i rapporti di coppia vanno incontro a crisi di ogni tipo. A volte la crisi riguarda la relazione in sé, mentre altre volte riguarda solo uno dei partner. Situazioni lavorative, familiari, relazionali ed emotive possono essere alla base di un momento di difficoltà vissuto da uno dei partner. Come si fa ad aiutarlo? Quali […]
Il controllo nella coppia: farsi condizionare dal partner
Ti è mai capitato di lasciarti trasportare dall’umore del tuo partner? Sicuramente sì, è normale che in una coppia accada questo. Un po’ diverso è quando l’umore dell’uno influisce pesantemente dall’umore dell’altro, senza via d’uscita. In questi casi vuol dire che c’è troppo controllo nella coppia. Farsi condizionare dal partner Alcune persone sono ipersensibili allo […]
Stai con la persona giusta? Fai questo test
Perché stai insieme al tuo partner? Sembra banale come domanda, ma è l’unica davvero sensata da porre – e da porsi – per capire se stai con la persona giusta, se una storia funziona o se è solo un ripiego. A volte dentro di te sai che la relazione che stai vivendo probabilmente non ti […]
Persone saccenti: come affrontarle e zittirle
Alzi la mano chi, almeno una volta, ha avuto a che fare con una persona saccente.Le persone saccenti si trovano ovunque: in famiglia, tra gli amici, al lavoro e tra i conoscenti. Anche sui mezzi pubblici a volte ci si ritrova seduti accanto a qualcuno che attacca bottone solo per mostrare la sua saccenza, rendendo […]
Paura di essere felici: cos’è la cherofobia e come affrontarla
La paura di essere felici è tra le paure più diffuse, anche se può sembrare incredibile. Può essere una condizione così invalidante da sfociare in veri e propri attacchi di panico. Vediamo quali sono le sue origini e come combatterla. Ho paura di essere felice: le cause Oggigiorno è molto frequente sentir dire alle persone […]
La distanza emotiva: allontanarsi senza spiegazioni
La distanza emotiva arriva quando due o più persone iniziano ad allontanarsi ed il loro rapporto si raffredda. A volte è un processo bilaterale, in cui entrambe le parti si allontanano a vicenda, ma altre volte, invece, è un processo unilaterale: una persona si allontana e l’altra ne soffre. Molto spesso l’allontanamento avviene nel silenzio, […]
Non riesco a dire di NO: 5 strategie per imparare a rifiutare
Anche per te è difficile dire di no? Rifiutare le richieste, i favori e il supporto a chi te lo chiede può metterti molto in difficoltà, anche se in quel momento hai impegni tuoi personali e non riesci ad accontentare gli altri. A volte, però, dire un NO è veramente necessario, perché proprio non si […]
Le 4 abitudini per essere felici secondo le neuroscienze
La felicità è una condizione che si realizza grazie alla presenza di diversi fattori. È uno stato fisico, psichico e sociale, una realtà multifattoriale. Questo significa che tu puoi influenzare alcuni di questi fattori ed essere l’artefice della tua felicità. Le ricerche nel campo delle neuroscienze suggeriscono che è possibile modificare alcuni atteggiamenti e comportamenti […]
Donne e social network: tra abusi e like su Instagram
Lo so, è venerdì e di solito il venerdì non è il giorno per pubblicare articoli, ma oggi è un giorno speciale, è la festa della donna, e questo è uno speciale dedicato a loro. In questo post analizzeremo il rapporto che le donne hanno con i social media, commentando tre curiosità sull’argomento. Vediamo se […]