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Positività Tossica: come essere felici e altre trappole mentali

BLOG CONSULENZA ONLINE SOCIAL MEDIA I MIEI VIDEO CONTATTAMI Positività Tossica: come essere felici e altre trappole mentali Con Toxic Positivity (Positività Tossica) ci si riferisce alla cultura della positività, dell’ottimismo e della felicità che genera aspettative irreali. Oggigiorno siamo circondati da guru del benessere, personal coach del fitness, dell’alimentazione e del wellness psicofisico. Ma, […]

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come essere felici

Le 4 abitudini per essere felici secondo le neuroscienze

La felicità è una condizione che si realizza grazie alla presenza di diversi fattori. È uno stato fisico, psichico e sociale, una realtà multifattoriale. Questo significa che tu puoi influenzare alcuni di questi fattori ed essere l’artefice della tua felicità. Le ricerche nel campo delle neuroscienze suggeriscono che è possibile modificare alcuni atteggiamenti e comportamenti […]