L’ansia può manifestarsi in diversi modi e conoscerla ad un livello più profondo è un modo per affrontarla meglio. Questi sono 5 problemi quotidiani che vivono le persone con disturbi d’ansia, con relative strategie per affrontarli. Distinguere i sintomi ansiosi dai disturbi di natura fisica Tachicardia, respiro affannoso, dolore al petto e alle spalle. Alcuni […]