Si può restare in forma anche senza andare necessariamente in palestra. Non tutti possono sottoscrivere un abbonamento, e con i tempi che corrono non sempre c’è il tempo materiale per potersi allenare. Questo può essere preoccupante, perché il corpo e la mente risentono della mancanza di allenamento. Se la tua forma fisica non è ottimale, […]