Categoria: Motivazione
Positività Tossica: come essere felici e altre trappole mentali
BLOG CONSULENZA ONLINE SOCIAL MEDIA I MIEI VIDEO CONTATTAMI Positività Tossica: come essere felici e altre trappole mentali Con Toxic Positivity (Positività Tossica) ci si riferisce alla cultura della positività, dell’ottimismo e della felicità che genera aspettative irreali. Oggigiorno siamo circondati da guru del benessere, personal coach del fitness, dell’alimentazione e del wellness psicofisico. Ma, […]
Come organizzare la tua giornata in 3 passaggi
HOME BLOG CONSULENZA ONLINE I MIEI VIDEO SOCIAL MEDIA CONTATTI X Come organizzare la tua giornata in 3 passaggi Quante volte sei arrivato alla fine della giornata senza aver concluso nulla, molto poco, di tutto ciò che ti eri prefissato di fare? Sicuramente tante volte. E hai provato insoddisfazione. Tante ore della giornata vengono sprecate, […]
Perché facciamo gossip? Le risposte della psicologia
Tutti sappiamo che il pettegolezzo è un vezzo umano a livello universale. Ed è opinione comune che esso non sia proprio una pratica da lodare. Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Social Psychology and Personality Science ha analizzato migliaia di conversazioni quotidiane per comprendere meglio la vera natura del gossip. Contrariamente alle opinioni convenzionali, la […]
Perché dovresti evitare i social dopo un fallimento?
Martina è appena stata bocciata ad un esame a cui teneva. Era importante per lei superarlo ed aveva studiato tanto. Per evitare di dare subito la brutta notizia in famiglia e agli amici più stretti, decide di fare ciò che fa sempre per distrarsi e distendere i nervi: fare un giro sui social. Sperava che […]
Non farsi più mettere i piedi in testa: i 5 consigli dello psicologo [con Video]
HOME BLOG CONSULENZA ONLINE NEWSLETTER SOCIAL MEDIA CONTATTI TORNA AL BLOG Non farsi più mettere i piedi in testa: 5 consigli dello psicologo [con Video] Nella vita capita spesso di trovare persone che cercano gli altri per sfruttarli. Probabilmente sarà successo anche a te di avere nella tua vita una persona che ti ha sfruttato […]
Strategie per affrontare la crisi: quando tutto mi va male
Un esame andato male, un colloquio di lavoro disastroso, un progetto andato a rotoli. A chi non è mai capitata una cosa simile? Iniziare un progetto, studiare per un esame, prepararsi per un colloquio di lavoro, hanno a che fare con il mettersi in gioco, il dare prova di sè e del proprio valore professionale […]
Troppo orgoglio: come affrontare gli arroganti e i superbi
Essere orgogliosi è una bella qualità: avere una buona autostima e fiducia nelle proprie capacità è un pregio e una risorsa da coltivare. Ma l’orgoglio può essere troppo.Qualche volta essere pieni d’orgoglio può portare a sentirsi superiori agli altri e quindi sfociare nella superbia e nell’arroganza. Le persone orgogliose a cui è dedicato questo post […]
Non riesco a dire di NO: 5 strategie per imparare a rifiutare
Anche per te è difficile dire di no? Rifiutare le richieste, i favori e il supporto a chi te lo chiede può metterti molto in difficoltà, anche se in quel momento hai impegni tuoi personali e non riesci ad accontentare gli altri. A volte, però, dire un NO è veramente necessario, perché proprio non si […]